個性:喜歡的類型

我喜歡服務也喜歡被服務

也許我是TT但我喜歡的是可愛溫柔T

而我是喜歡服務的還待改善的笨拙T

喜歡分享喜歡一起的感覺

今日誌6/17

[花費]

早餐30

午餐0

晚餐49

宵夜40

[ 同理心 ]
學會了解自己的情緒感受，及他人的情緒感受。
1.先學習了解自己的心情情緒，及為何這麼做的目的。
2.學會識別他人的感受及確認情緒。
_一切的一切先別急著反應，先覺察自己。
_確認理解他人情緒，及自己對此有何感受。
_並做出適切的反應。

[ 承諾 ]

幫買小戴雞排，林園二輪片，九份金瓜石

今日誌6/16

1.飲食管理:
[ 落實餐餐前飲水 200以上 ]

(目標除朋友應酬外，蔬果飲食)
[ 水~水果~堅果~飯 ]

2.運動管理:  [ 核心日日訓 ]

3.記帳管理:
100引流管
79水果
80晚餐
50午餐
45早餐

4.時間管理:
時間抓準點，事情不用當下做，可以安排，不要太急反而會做不好又累了自己。

5.自我檢討反省:
+學會傾聽安慰，和經營友誼。
+該認真就要認真，工作，表現。

6.自我實現願望:
+身體健康強壯
+想做的事，想學3d構圖和列印，想做好用的東西

7.想買的東西:
+pchome 綜合堅果，蘋果醋
+紫水晶項鍊

個性…

為何會有種喜歡惹人的個性,看人困擾的個性…星座就真的會有相關?是統計學?

醫好自己的笨

心不在焉，沒想好就行動[ 問自己準備好了沒 ]，[ 搞清楚了沒 ?]，如果自己都不喜歡就先搞定那個自己。

健身日記6/13

今天學了
暖身:
慢爬向前板式，左右腳前跨，抱胸伸展的板式
滾輪:
小腿大腿

功課（每天）
滾輪半小時
墊上核心30秒四套
深蹲或胸推15下四套
滾輪

頑皮愛玩小女生

我想我心裡是個好玩的頑皮小女生，不想輸男生，但也喜歡自己是女生，雖然也喜歡女生。
我是個大剌剌，男孩子氣，卻很喜歡自己的女兒身的人。
可能跟男生相處多了，久了，也變得幼稚。

但是也有比較女性的面向，容易心軟。